今天明天……。一个花园短篇小说,

也没有什么,比把奖励在一个美好的一天做好今年的花园的土壤。

时间弯曲背部的辛劳和清洁地球…。全神贯注的时刻,然而与此同时,做梦的赏金数月前的新鲜美味的蔬菜和水果。

园艺必须最身心治疗和健康的努力可以参与。阳光照在脸上,皮肤…。丰富的维生素D吸收。弯曲,拉伸,用你的身体平衡与手头的任务,加强和保持柔软。

蓝天和白云…。早春的充满活力的色调骄傲的光辉随着风轻轻整个背景的野生

伍兹…早春的鸟类,宣布简单快乐的生活……同时太阳灿烂地照耀着。

一个下午花了与大自然的节奏…幸福的流。宇宙的…。外部和内部。

去抓住你铁锨和锄头和做一些挖掘切…一点平滑和塑造…。和植物自己一个花园。

捕捉阳光…。和越来越多的快乐!

~的哥特式拱门温室beplay218

如果你从未经历过的奇迹期待自己的番茄含气体或任何数量的美味,营养的蔬菜花园…。然后您需要考虑从事有益的努力。

你住在哪里,只要你有一个可用的位置接收6小时以上每天的阳光,那么你有可能提出一些你最喜欢的蔬菜和香草。

所花费的时间和精力越来越多一些你自己的食物是大大有益的从生理健康和心理健康的角度来看。

快节奏的网上资料的即时满足,一个花园重新连结我们的进展较慢,大自然的季节。

无论你花几分钟或小时工作在花园里…这个特殊时间允许一个来抵消日常要求造成的压力和紧张的生活方式…。怎么了你的自然疗法。

所以,如果你喜欢吃高营养、美味的蔬菜…和你有一个小的时间和一个阳光明媚的地方…。考虑种植花园更有成效地打发时间。

您可能会发现,这个活动是非常充实。

成长快乐!

版权——哥特式拱门温室beplay218

如果你住哪里有很少或没有开放地面常规行或提高床花园的机会,那么你可能要考虑在花盆或大型容器。

你所需要的是一个阳光明媚的地方接收4 - 5或更多的时间每天的阳光,您应该能够增长很多你喜欢的蔬菜和香草。

没有结束,蔬菜价格的不断上涨,提高自己选择蔬菜比以往任何时候都更有吸引力。还有一点是提高你的蔬菜“有机”,以避免潜在的健康抢劫化肥和农药的性质。

绿叶蔬菜可能是最简单的品种种植在容器和花盆。你松叶生菜、唐莴苣、甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜和许多亚洲品种现在相当受欢迎。

如果空间允许,尝试一些你最喜欢的根菜类蔬菜如萝卜、红薯…。萝卜和胡萝卜。
为了冬天都会增长,你可能会考虑购买一个质量建造温室。

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营养的新鲜的生菜可以生长在温室全年。大多数生菜品种更喜欢凉爽的天气,可发展为细长的增长条件更高的温度范围。从种植到收获的时间范围在5 - 6周15周,根据品种种植的生菜。每一个生长季节都有特定的生菜品种更适合每个季节。在冬天,品种生长最慢,但往往是哈代,可以轻霜。气候变暖品种多可能需要某种形式的通风冷却叶片温度。以下是一些基本步骤来帮助你成功在温室种植莴苣全年。
播下种子的发芽生菜¼½英寸深处发芽的土壤混合。提供太阳或人造光和大约保持凉爽的温度设置。60 - 65度,以确保高百分率的萌发。

B)照顾好准备的土壤温室生菜移植。生菜喜欢营养丰富的排水良好的土壤保持水分。修改与经验丰富的堆肥和土壤腐殖物质如果需要。

C)一旦莴苣幼苗约。4周大,他们已经开发出足够的根系统移植…间距相隔6英寸。

D)莴苣幼苗是精致和响应最好使用酒量大的人提供的浇水软管,使表面下的水分,帮助阻止水分寻求温室里的昆虫。

E)您的莴苣作物将对每周进食氮补充…。可以在你的花园中心。一定要遵循方向混合肥料适当的稀释比例,以免燃烧招标莴苣幼苗。

F)如果你的温室开放,您可能需要采取额外的措施来避免叶子枯萎的莴苣

有用的提示:
你会意识到一个丰收的生菜如果植物的品种与生长季节相匹配。试试以下品种看哪个在你的区域。

* * * *的夏天,温暖的气候类型:
Vista和罗穆卢斯

* * * *春季/秋季凉爽天气品种:
辛普森Cimmaron和黑色种子
* * * *冬天冷爱的品种:
红色的格勒诺布尔和北极王

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深色绿叶蔬菜可能是最集中的任何食物的营养来源。他们丰富的矿物质(包括铁、钙、钾、镁)和维生素,包括维生素K、C、E,和许多维生素B。

维生素K是一种脂溶性维生素,所以煮你的蔬菜油。

维生素K:调节凝血。帮助保护骨骼的骨质疏松症。可能有助于防止甚至可能减少动脉粥样硬化,减少钙在动脉斑块。可能是炎症的主要监管机构,可以帮助防止炎症性疾病,包括关节炎。可能有助于预防糖尿病

微克的维生素K1每半杯~

甘蓝、煮熟的630

羽衣甘蓝,煮熟的520

菠菜、煮熟的510

萝卜青菜,煮熟的425

甜菜、煮熟的350

芥菜,煮熟的270

球芽甘蓝,煮熟的210

自己种植有机蔬菜的帮助下全年质量温室。温室是一个封闭的结构,它允许园丁在受控环境中种植作物。这意味着正确的营养和适当的阳光提供一年到头都无需担心害虫或寒冷的天气。一个技术,当使用温室水培法已被证明非常有效。这是通过使用新水代替土壤种植的作物。